loading...

Etiquetas

Mostrar más

Jugo de nopal para la digestión

El nopal
Resultado de imagen para nopal
Es una planta medicinal, originaria del continente americano, crece de forma silvestre y abundante a lo largo de la región. Es rica en fibra y nutrientes beneficiosos para la salud; por ello, es usada frecuentemente para reforzar el sistema inmunológico, para prevenir y tratar enfermedades respiratorias, circulatorias, del sistema digestivo y nervioso.

El nopal gracias a su alto contenido de fibra y proteínas vegetales contribuye con la absorción de nutrientes mientras facilita la circulación de los desechos y toxinas del cuerpo. Disminuye la celulitis y la retención de líquido, además de crear sensación de saciedad.
La fibra que contiene el nopal favorece la digestión y facilita la circulación de los desechos sólidos del cuerpo.
Las vitaminas b1, b2, b3 y c, además de minerales como calcio, magnesio, sodio, potasio y hierro, colaboran en la desintoxicación del organismo en general.

Jugo de nopal para la digestión
Ingredientes:

2 tallos de apio.

1 penca de nopal pequeña.

Media toronja pelada.

2 rodajas de piña.

2 vasos de agua.

¿Como se prepara?
Introduce todos los ingredientes en la licuadora por dos minutos, es necesario que se licuen muy bien. Se recomienda servirlo sin colar, pues la fibra es indispensable en este jugo.

Comentarios